こちらは産後の体型リフォームについてや産後ガードルのご紹介

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 産後の体型リフォーム

産後に気になるのは、やっぱり体型リフォーム。

私も、出産までに13sも増え、一まわりも二まわりも大きくなった腰やお尻を見ると、
本当に、元のサイズに戻るのかとても心配でした。

しかし、きちんと産後ガードルやリフォーム下着を着用すれば、個人差はありますが、体型も戻ります。

ここでは、産後のリフォームインナーについてご紹介します。


産後の体型は?

出産後、大きくなった子宮は収縮し始め、約6週間をかけて、本来の大きさに戻ります。
悪露は、約一週間で生理くらいの量になります。



       

 産後リフォームは産後2週間から半年にかけてが勝負!!
産後は、育児の忙しさや、ガードルの窮屈さで、産後用ガードルを敬遠しがちですが、産後ガードルをつけた人と、つけていない人では、身体に大きな違いが出ます。

出来れば、産後ガードルは出産までには用意しておきたいアイテムですね。
私も、ウエストニッパーを購入し、リフォームをしました。

現在は、骨盤を正しい位置へと戻す手助けをしてくれる産後ガードルや、歩くだけでダイエット効果が期待できるガードルなど、様々な商品が出ています。

産後も、キレイなママを目指して頑張ってくださいね!

ステップ1 ステップ2 ステップ3
産後すぐ 産後1週間目から 産後2週間目から
産褥ニッパー ウエストニッパー

サポートショーツ
ハードガードル
または
ソフトガードル
まずは、母体の回復をサポート。
産褥ニッパーで、子宮が元の大きさに戻る収縮運動を助ける働きがあります。
悪露も次第に落ち着き、ようやく体型リフォームもスタート!
ウエストの引き締めを重点的に、慣れてきたらニッパーやガードルを組み合わせて。
この頃から、本格的に体型リフォーム開始!
お腹まわりやお尻についた脂肪を追い出し、引き締まった体を目指しましょう!無理な締め付けはNG。体に合ったインナーを選びましょう。
>>ハードガードル ページはこちら
>>ソフトガードル ページはこちら


産後ガードルのサイズ選びは?

サイズの目安は、妊娠中の体重増加が10sまでなら妊娠前と同じサイズ。
10〜15sなら、1サイズ上、15s以上なら、2サイズ上を選ぶといいと思います。

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